Esistono parole che attraversano i secoli conservando una sorprendente capacità di parlare al presente. Prāṇāyāma è una di queste. Nata all'interno della tradizione yogica dell'India antica, viene generalmente tradotta come "controllo del respiro" oppure "espansione dell'energia vitale", definizioni corrette ma in parte riduttive, perché rischiano di confinare entro il perimetro di una tecnica ciò che in origine apparteneva a una visione molto più ampia dell'essere umano. Qua