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the YOGART lifestyle
Vivere secondo il metodo the YOGART è scegliere con cura ciò che ci circonda: cibo, abiti, spazi, cosmetica e modi di viaggiare. In questa rubrica trovi consigli ispirati alla bellezza, alla semplicità e al benessere quotidiano, senza estremismi. Uno stile di vita consapevole e creativo, fatto di piccole scelte che fanno bene, a noi e al mondo.
Stanchezza in estate: perché il caldo ci fa sentire più affaticati
La stanchezza in estate è una delle condizioni più comuni durante i mesi più caldi dell'anno. Molte persone riferiscono di sentirsi prive di energia, di avere difficoltà a concentrarsi, di dormire peggio e di arrivare a fine giornata con una sensazione di spossatezza che sembra sproporzionata rispetto alle attività svolte. Succede anche a chi gode di buona salute e conduce uno stile di vita equilibrato. È facile attribuire questa sensazione semplicemente al caldo, ma la realt
Vivere a contatto con la natura: perché ci fa stare meglio e cosa perdiamo vivendo lontani dai ritmi naturali
Oggi sempre più persone sentono il bisogno di tornare alla natura Negli ultimi anni si è parlato molto di fuga dalle città, di ritorno ai borghi, di smart working e di una crescente ricerca di qualità della vita, fenomeni che vengono spesso raccontati come semplici cambiamenti abitativi o lavorativi ma che, osservati con maggiore attenzione, sembrano rivelare qualcosa di più profondo riguardo al modo in cui stiamo vivendo il nostro tempo storico. Molte persone non stanno semp
Alimentazione funzionale: quando mangiare diventa un gesto consapevole
Nel linguaggio contemporaneo, parlare di alimentazione significa quasi sempre parlare di nutrizione: calorie, macronutrienti, diete, protocolli. Il cibo viene trattato come un insieme di componenti da bilanciare, ottimizzare, controllare. Eppure, questa lettura è solo una parte del problema. Mangiare non è mai un gesto neutro. È una relazione: con il corpo, con il tempo, con ciò che scegliamo di introdurre nella nostra esperienza quotidiana. In questo senso, il cibo non è sol
Pasqua festa pagana e riti di primavera tra Oriente e Occidente
Quando si parla di Pasqua si tende a collocarla immediatamente dentro una cornice religiosa. In realtà, la Pasqua – come molte feste primaverili – affonda le sue radici in rituali stagionali molto più antichi. Prima di essere cristiana, la Pasqua è una festa di equinozio. Prima di essere dottrina, è calendario. La primavera, in quasi tutte le culture agricole, è il momento in cui la luce torna a prevalere sull’oscurità. Questo passaggio astronomico ha generato, nei secoli, fo
Vivere secondo the YOGART: quando il metodo entra nella vita quotidiana
C’è un momento, per chi attraversa una pratica con continuità, in cui diventa evidente che ciò che accade sul tappetino, nello spazio creativo o nel laboratorio non può più restare confinato a un’esperienza separata. Non per dovere, né per coerenza morale, ma perché cambia lo sguardo: il modo in cui si percepisce il mondo diventa più sensibile, più stratificato, più esigente . È da questo spostamento percettivo che nasce la sezione di questo magazine dedicata al lifestyle: no
Arredare come rituale: crea il tuo spazio sacro in 5 semplici gesti
La casa in cui vivi racconta chi sei. Ogni oggetto, ogni luce, ogni silenzio contiene una storia. In the YOGART , arredare non è solo una...
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