Negli ultimi anni il termine work-life balance è entrato stabilmente nel linguaggio delle aziende, dei professionisti delle risorse umane e persino delle conversazioni quotidiane. Se fino a poco tempo fa rappresentava un'espressione conosciuta soprattutto dagli addetti ai lavori, oggi è diventato uno degli indicatori più utilizzati per descrivere la qualità della vita lavorativa e il rapporto che le persone riescono a costruire tra lavoro, tempo personale e benessere compless

Sempre più persone si sentono esauste senza lavorare di più Negli ultimi anni si è diffusa una sensazione apparentemente paradossale. Molte persone dichiarano di sentirsi esauste, mentalmente affaticate e incapaci di recuperare energie, pur lavorando meno ore rispetto alle generazioni precedenti o svolgendo attività fisicamente meno impegnative. A prima vista potrebbe sembrare una contraddizione. Se il lavoro è diventato meno gravoso dal punto di vista materiale, perché così